طرز تهیه سالاد تن ماهی با ذرت
برای تهیه سالاد تن ماهی با ذرت ابتدا ۱ قوطی تن ماهی را حدود ۲۰ دقیقه در آب بجوشانید و سپس روغن آن را کاملاً بگیرید. ماهی را با چنگال خرد کرده و با ۱ لیوان ذرت شیرین، ۴ عدد خیارشور نگینی و کمی پیازچه خرد شده مخلوط کنید. در ادامه ۲ قاشق سس مایونز (یا ماست یونانی)، ۱ قاشق آبلیمو، کمی شوید خشک، نمک و فلفل را با هم ترکیب کرده و به سالاد اضافه کنید. پس از حدود ۱ ساعت استراحت در یخچال، سالاد تن ماهی خوشمزه و آماده سرو خواهد بود.
طرز تهیه ساندویچ تن ماهی که تا به حال تجربه نکرده اید!
ساندویچ تن ماهی یک وعده غذایی سریع، بسیار مقوی و سرشار از پروتئین است که در کمتر از ۳۰ دقیقه آماده میشود. این ساندویچ سرد، انتخابی بینظیر برای تغذیه مدرسه بچهها، ناهار محل کار، پیکنیکها و یا یک شام سبک و بیدردسر است که با کمترین مواد اولیه و طعمی فوقالعاده تهیه میشود.
طرز تهیه سبزی پلو با تن ماهی خوشمزه و فوری؛ یک ناهار بینظیر
سبزی پلو با ماهی یکی از اصیلترین و محبوبترین غذاهای ایرانی است؛ اما همیشه فرصت یا دسترسی برای خرید و پاک کردن ماهی تازه وجود ندارد. در این مواقع، سبزی پلو با تن ماهی بهترین انتخاب است. این غذا نه تنها بسیار سریع و راحت آماده میشود (یک غذای دانشجویی و کارمندی عالی!)، بلکه اگر […]